Perfecționare înot pentru adulți
Fie că vrei să participi la IRONMAN sau doar vrei să traversezi Dunărea înot, la BSC vei găsi mereu echipa de coaching perfectă pentru tine.
Uneori, adulții descoperă aptitudini sportive pe care anterior le-au ignorat. Unii dintre ei ajung în situația de a-și dori mai mult.
Poate și tu cochetezi cu participarea la o competiție, nu neapărat pentru a câștiga. Se spune că important este să participi. Dar dacă ai și câștiga?
Ce putem face imediat?
1. Evaluarea nivelului de pregătire
2. Stabilirea planului de antrenament
Program de pregătire personalizat
Pregătire pentru triatlon
- Tehnici specifice de respirație
- Tehnici de poziționare în apă, în timpul cursei (“înot la plasă”)
Pregătire pentru înot în ape deschise
- Tehnici de orientare
- Tehnici - plecări rapide
- Tehnici - ruperi de ritm
Pregătire pentru competiții de tip masters
- Tehnici perfecționare întoarceri
- Tehnici învățare starturi
Suntem aici pentru tine
Alege-ți bazinul
BSC Berceni
BSC deține 2 culoare închiriate, special desemnate copiilor cursanți.
Luni - Vineri: 09:00 - 20:00
Sâmbătă: 10:30 - 13:30
BSC Lia MAnoliu
BSC deține 1 culoar închiriat, special desemnat cursanților.
