Categories
Rezultate

Campionatul National in bazin scurt Otopeni 10-13 Noiembrie

Campionatul National in bazin scurt Otopeni 10-13 Noiembrie

Rezultatele obtinute de echipa BSC Inot si galerie de imagini

 

🏆50 Fluture

  • Mihai David, loc 3 seniori si loc 1 tineret
  • Culea Petre, loc 3 juniori

🏆100 Liber – Mihai David, loc 3 tineret
🏆4x50m Liber Masculin – loc 1 seniori, componenta(Anghel Andrei, Dumitrache Tobias, Culea Petre, Mihai David)
4×50 m Liber Combinat – loc 3, categoria seniori, componenta (Dumitrache Tobias, Chiru Simona, Dragusi Alina, Mihai David)
🏆50 Spate

  • Anghel Andrei – loc 1 seniori
  • Culea Petre – loc 3 juniori

🏆50 bras – Pricop Vlad – loc 3 tineret
🏆100 mixt – Mihai David loc 3 tineret
🏆4×100 Mixt/Combinat – loc 2, categoria Seniori, componenta (Anghel Andrei, Dragusi Alina, Mihai David, Chiru Simona)
🏆100 Fluture -Mihai David, loc 3 seniori si loc 1 tineret
🏆Stafeta 4×50 Liber Masculin – loc 1 seniori, componenta(Anghel Andrei, Pricop Vlad, Dumitrache Tobias, Mihai David)

🏆50 Fluture – Popescu Denis, loc 2 seniori
🏆100 Liber – Constantinescu Alexandru, loc 2 tineret
🏆4x50m Liber Masculin – loc 3 juniori, componenta (Oanta Rares, Dobre Cristian, Stoian Andrei, Constantinescu Alexandru)
🏆100 Spate

  • Popescu Denis- loc 3 seniori
  • Constantinescu Alexandru- loc 2 juniori

🏆4×50 m Liber Combinat – loc 1 categoria juniori, loc 2 tineret, loc 2 seniori, componenta (Oanta Rares, Constantinescu Alexandru, Constantinescu Noemi, Preda Irina)
🏆50 Liber – Preda Irina – loc 3, categoria senioare, loc 2 tineret, loc 1 juniori
🏆50 Spate – Constantinescu Alexandru – loc 2, categoria juniori
🏆100 mixt – Constantinescu Alexandru – loc 3 juniori
🏆4×100 Mixt/Combinat – loc 2 categoria juniori si loc 3 categoria tineret, componenta (Dobre Cristian, Preda Irina, Constantinescu Noemi, Constantinescu Alexandru)
🏆50 Liber

  • Constantinescu Alexandru – loc 1 juniori,loc 2 tineret
  • Oanta Rares – loc 3 juniori

🏆100 Fluture – Bonciu Matei – loc 3 juniori
🏆100 Liber – Preda Irina, loc 3 seniori, loc 2 tineret,loc 1 juniori
🏆Stafeta 4×50 Mixt Masculin – loc 2 categoria juniori
componenta (Dobre Cristian, Muraru Edward, Bonciu Matei, Constantinescu Alexandru)

 

 

Categories
Blog

CANTONAMENT SI COMPETITIE AQUA LIFE KRANEVO

La finalul verii, in fiecare an, inotatorii BSC intra in cantonament. Au ales locatia Aqua Life, Kranevo. Aici au toate facilitatile de care au nevoie pentru a incepe pregatirea unui nou sezon, dar si posibilitatea ca la finalul cantonamentului sa participe la competitita organizata in complex.

Pentru prima data insa au plecat intr-o gasca mai mare. Echipei de juniori si seniori li s-a alaturat si echipa de copii si cadeti.

 

Nerabdatori si entuziasmati au pornit la drum alaturi de antrenorii lor Marius Grigore, Bogdan Stroe, Dan Nica si Bombaru Alexandru.

Au prins rasaritul soarelui la alergarile pe plaja, ultravioletele in bazinul descoperit si aerosolii pe toata durata antrenamentelor.

Dar, nu au avut numai antrenamente. Au gasit timp si pentru momente distractive pe plaja sau in centrul Aqua life, momente care vor deveni amintiri si povesti de spus peste ani.

 

Iar in incheiere, au participat la un concurs de verificare, unde au obtinut si rezultate frumoase.

Va lasam in continuare imagini din aceasta deplasare.

 

Categories
Blog

Final de Evaluare BSC 2022

 

 

Categories
Blog

EVALUAREA BSC – 17 Septembrie

EVALUAREA BSC
Data: 17 Septembrie 2022
Locatie : Bazin Olimpia
Varste: 5-9 ani
Probe:
1. 25m picioare craul cu pluta
2. 25m craul
3. 25m spate
4. 25m bras
5. 25m fluture

A inceput un nou an scolar si la fel ca în fiecare an, este momentul să verificăm cunostințele dobandite pe timpul verii si sa selectăm următoarea generație de campioni.
Evaluarea BSC este modul prin care cei cu calități deosebite în natație, triatlon sau înot artistic vor fi selectați catre echipele de performanță.
Pentru parinți si bunici este un prim concurs de înot la care participă cei mici, un concurs la care fiecare copil va caștiga o certificare a nivelului la care a ajuns.

Va rugăm sa va înscrieți, contactând antrenorul coordonator al locației în care desfășurați cursurile de înot.

Categories
Blog

Nevoile copilului, criteriul de bază în alegerea cursului de înot potrivit

De la proximitatea bazinului la preț, criteriile pentru alegerea unui curs de înot variază într-un număr egal cu cei care iau această decizie – în majoritatea cazurilor, părinții.
Dar chiar dacă părintele este cel care alege și plătește abonamentul, beneficiarul cursului este copilul, astfel că aceste criterii ar trebui să pornească de la nevoile celui mic.

Înainte de a începe căutarea celui mai potrivit curs de înot, părintele ar trebui să știe care este obiectivul principal pentru care îl va aduce pe cel mic la bazin: remedierea sau ameliorarea unei probleme medicale, ori pentru că cel mic manifestă interes pentru apă și are nevoie să învețe să înoate pentru siguranța lui; poate este o modalitate sănătoasă de a petrece timpul liber sau există dorința unui parcurs de performanță.

În funcție de motiv, alegerea cursului se va restrânge la cluburile care dețin bazine potrivite nevoii. Dacă cel mic are nevoie să depășească teama de apă, cele mai potrivite sunt bazinele de dimensiuni mai mici. În cazul în care copilul vrea să dezvolte abilitatea de a fi în apă și, eventual, să aprofundeze cunoștintele de înot, sunt recomandate bazinele de dimensiuni semiolimpice.

Prima discuție cu viitorul antrenor

Pe măsură ce lista de selecție se scurtează, este recomandat ca părintele sa contacteze telefonic coordonatorul clubului pentru o discuție preliminară. În cadrul acestei discuții, este recomandat ca părintele să pună cât mai multe întrebări despre pregătirea și experiența antrenorului, despre bazin (dimensiuni, temperatura apei, adâncime), despre metoda de predare folosită în lucrul cu copilul, echipamentul utilizat în cadrul lecțiilor (plută, baghete, aripioare) dar și să solicite recomandări despre echipamentul de înot necesar copilului (costum, ochelari, cască, halat, papuci).

 

Această discuție este un indiciu foarte bun pentru părinte, despre cum va interacționa cu clubul pe durata abonamentului, despre atitudinea coordonatorului, răbdarea de a răspunde tuturor întrebărilor, cât de detaliate sunt informațiile pe care le oferă. Totodată, părintele va putea evalua dacă programul respectiv este potrivit pentru cel mic, dacă acesta corespunde nevoilor copilului.

Prima ședință de înot este și un fel de test, de ambele părți, pentru a vedea conexiunea dintre copil și antrenor, dar și pentru a evalua nivelul celui mic. La finalul ședinței, antrenorul va recomanda fie abonamentul de grup, fie pe cel cu antrenor personal, pe baza observațiilor din timpul sesiunii.

Alegerea tipului de abonament va reprezenta cea mai bună variantă pentru copil. La finalul fiecărei ședințe, părintele va primi un status despre evoluția celui mic.

Multitudinea de oferte dintre care un părinte trebuie să aleagă poate face ca acest proces să pară copleșitor și să apară tentația ca cele mai importante criterii să fie prețul și locația. Un preț scăzut nu semnifică întotdeauna o lipsă a calității, după cum un preț ridicat nu este o garanție a acesteia. Pentru că, în alegerea cursului de înot, nu prețul este criteriul, poate nici locația. Conexiunea cu copilul, răbdarea, metoda de lucru personalizată, condițiile de antenament și, cel mai important, bucuria și încrederea copilului sunt criterii care depășesc cu mult în importanță aspectele care pot fi relevante pentru părinți, dar nu și pentru copil.

Categories
Blog

Pitești Half Marathon: sportiv și antrenor, umăr la umăr în cursă

Alexandru Oprișan, sportiv și Alex Toma, antrenor, au participat pe 15 mai la Pitești Half Marathon 2022, în cursa de cros 10 km, ambii urcând pe podium la categoriile de vârstă specifice.

„A fost un moment de mândrie să alergăm împreună, sportiv-antrenor”, povestește Alex Toma. Juniorul de 17 ani s-a alăturat clubului BSC prima dată pe când era copil, la cursurile de inițiere înot. Ulterior, drumul lui a continuat către fotbal și Kempo, pentru ca în 2020 să revină la Bucharest Sport Club, tot la înot.
Numai că dinamica triatlonului, cu cele trei sporturi (înot-ciclism-alergare) l-a atras pe tânărul sportiv, care a făcut trecerea către această disciplină. În prezent, Alexandru este component al lotului național, alături de alți 5 sportivi BSC.

„Mă bucur să concurez alături de sportivii mei. În momentele grele, ne motivăm reciproc, dar asta arată și nivelul ridicat la care aceștia au ajuns”, spune Toma.

La categoria de vârstă 16-30 ani, Alexandru Oprișan a obținut locul 3, iar la categoria 31-40 ani, Alex Toma s-a clasat pe locul 1.

Felicitări echipei sportiv-antrenor!

#BSCTriatlon #BSCElite #BucharestSportClub

Categories
Blog

Titluri naționale universitare față în față cu amenințarea unei gripe și rezistența fizică

Tobias Dumitrache și Andrei Anghel, înotători de performanță în cadrul BSC, au urcat pe treapta cea mai înaltă a podiumului, în weekendul 29-30 aprilie 2022, la Campionatul Universitar de Înot desfășurat la Bacău.

Cei doi sportivi #BSCELite au plecat la drum cu obiective clare, pe care le-au îndeplinit: aur la proba de 100 m fluture pentru Tobias și aur la 100 m spate pentru Andrei.
Cei doi campioni au concurat împreună in ștafetele de 4×50 m mixt, unde au obținut locul 1 și la 4×50 m liber, obținând medalia de argint.

Concursul nu a fost lipsit de emoții și în afara bazinului. Andrei începuse să manifeste simptome de gripă cu câteva zile înainte de competiție. Cum a depășit momentul, ne povestește chiar el: „Sunt fericit că am o echipă tehnică alături de mine care mă susține mai ales în momente “surprinzătoare” de acest gen. Mă bucur că am reușit să trec peste pragul mental care vine cu prezența acestei variabile înaintea unei competiții”.

La rândul lui, Tobias a avut de depășit bariera rezistenței fizice, concurând la 3 probe în decurs de o oră și jumătate. Secretul succceslui îl dezvăluie chiar el: “Încurajări și antrenarea rezistenței în timpul antrenamentelor dinaintea concursului”.

Echipele tehnice ale celor doi înotători:

Andrei Anghel: Marius Grigore, Stroe Bogdan, Alexandru Bombaru, Florentina Tonita și ( a completat Andrei) părinții mei.

Tobias Dumitrache: Bogdan Stroe, Marius Grigore, Liviu Vlăsceanu, Alexandru Bombaru.

Andrei a punctat un element foarte important pentru succesul sportivilor BSCElite, implicarea și susținerea părinților. Așa cum spunem mereu, echipa BSC este formată din trio-ul sportivi-antrenori-părinți.

Pentru Andrei și Tobias, precum și pentru ceilalți înotători de performanță din cadrul BSC, următorul obiectiv competițional îl reprezintă Cupa României, de la începutul lunii iunie.

Rezultate:

Andrei Anghel: 100 m spate, locul 1; ștafetă 4×50 mixt, locul 1; ștafetă 4×50 liber, locul 2

Tobias Dumitrache: 100 m fluture, locul 1; ștafetă 4×50 mixt, locul 1; ștafetă 4×50 liber, locul 2

Felicitări echipei #BucharestSportClub sportivi-antrenori-părinți!

 

 

Categories
Blog

Cum alegem bazinul potrivit pentru (foarte) micii înotători

Încă de la frageda vârstă de 4 luni, bebelușii pot face activități acvatice de împrietenire cu apa, sau mai bine spus, reîmprietenire, după primele 9 luni de viață în petrecute în lichidul amniotic. Instinctul lor în apă este încă dezvoltat, având capacitatea de a-și ține respirația în apă câteva secunde.

Cei (foarte) mici se simt bine în apă cu temperatura mai ridicată, de 32-34 grade, într-un spațiu luminos și în culori vesele.

Tratamentul apei este un factor important, bazinele fiind tratate cu clor, ori printr-un sistem de electroliza salină. Ambele opțiuni sunt potrivite pentru bebeluși, dar în ambele cazuri, la finalul ședinței, este necesară clătirea lor și hidratarea cu creme sau loțiuni specifice vârstei.

Între 4 luni și 2 ani, cei mici vor face activități care le vor dezvolta reflexele și confortul în apă, utilizând diverse jucării și echipamente acvatice specifice. La acest interval de vârstă, cele mai potrivite sunt interacțiunile 1 la 1, cu antrenorul, pentru a dezvolta o relație de încredere, dar mai ales pentru stabilitatea de care cei mici au nevoie, în procesul de explorare a mediului acvatic, cu o persoană pe care încep să o cunoască și cu care se obișnuiesc.

De la vârsta de 2 ani, copilul poate începe cursurile de înot, prin activități care fac tranziția de la jocuri de creștere a încrederii și confortului în apă, la dobândirea mișcărilor de înot și perfecționarea acestora. De la această vârstă, se poate trece de la ședințele cu antrenor personal la cele de grup, acestea având un număr restrâns de copii – de la minim 4, la maxim 6.

În această etapă, bazinul poate avea dimensiuni mai mari față de cel pentru bebeluși, dar pastrând o atmosferă intimă și starea de siguranță a copilului. Totodată, de la aceste vârste, copilul poate adăuga elemente de echipament, precum ochelarii de înot și casca.

Cursurile de înot pentru copii sunt, în primul rând, despre relația de încredere în trio-ul părinte-antrenor-copil. Acest aspect se observă imediat din reacțiile copilului pe durata ședinței, dar și din bucuria cu care revine în bazin. Instructorii și antrenorii sunt oamenii care susțin copiii de la primele bălăceli până la primele mișcări de înot. Experiența lor în apă se măsoară atât prin pregătirea în domeniul natației, cât și prin abilitățile de a crea o conexiune autentică și puternică cu cei mici. Pentru o tranziție lină, cu un sentiment de siguranță atât fizică, dar mai ales emoțională, părintele și copilul pot participa împreună la cursuri, până când cel mic stabilește o relație de încredere cu antrenorul, dar și de confort în absența părintelui din apă.

Socializarea joacă un rol foarte important în dezvoltarea copiilor și începută de la vârste fragede își face efectul pe termen lung. Integrarea în colectivități, începând cu creșa până la școală, dezvoltarea abilităților de relaționare, comunicare și integrare în medii noi – toate acestea sunt elemente cheie pe care copiii le dobândesc prin activitatea sportivă.

Înotul este, înainte de toate, o abilitate necesară de-a lungul vieții. Dacă cel mic manifestă o înclinație către performanță, înotul este un sport care aduce multe satisfacții și dezvoltă abilități pe care copilul le poate transfera în viața personală și, ulterior, cea profesională. Totul începe cu prima bălăceală și primul zâmbet în apă.

Locațiile BSC în care se desfășoară cursuri de înot pentru copii cu vârste între 4 luni și 5 ani:

 

BSC Floreasca, Antrenor Coordonator: Ana Dragomir

 

BSC Iancului, Antrenor Coordonator: Alina Constantin

 

BSC Luxuria, Antrenor Coordonator: Mădălin Pantazi

 

BSC Berceni, Antrenor Coordonator: Irina Stroe Hănescu

Categories
Blog

Abilitățile de socializare ale copiilor, dezvoltate prin cursuri de înot

De la vârsta de 2 ani, copiii care urmează să fie integrați în colectivități (creșe ori grădinițe), pot deprinde abilitățile de socializare printr-o activitate cu multe alte beneficii pe termen lung, respectiv cursurile de înot.

Pentru copiii care se simt bine alături de noi tovarăși de joacă, grupele de înot cu maxim 4 cursanți sunt o soluție ideală pentru a crea noi conexiuni, a exersa vocabularul, dar și pentru a se împrieteni cu apa. Ultima dintre acestea îi va oferi celui mic, pe termen lung, libertatea de a se bucura de orice forma de apă, de la piscine la ape deschise. În același timp, părinții care își înscriu copiii la cursurile de înot vor căpăta, tot pe termen lung, liniștea mentală că cel (deocamdată) mic va fi în siguranță oricând se va afla în apă.

Pentru copiii care se împrietenesc mai încet cu apa, părinții pot alege varianta cursurilor de înot cu antrenor personal. Și în cadrul acestor ședințe, comunicarea va fi un element cheie dezvoltat de către cel mic, dar la fel de important, spunem noi, este raportul de încredere pe copilul va învăța să îl dezvolte cu un adult diferit de părinți.

Având prezența constantă a antrenorului, copilul este supravegheat permanent și susținut fizic pe tot parcursul ședinței, mai ales în cazul înotătorilor cu vârste fragede. În cadrul grupelor, antrenorul se asigură că toți cei mici sunt în siguranță și dobândesc în egală măsură abilitățile necesare înotului, dar printr-o abordare personalizată fiecărui copil, cu răbdare și comunicare adaptate caracterului și nevoilor fiecărui cursant. Este important ca antrenorul să aibă măiestria și empatia de a se adapta fiecărui copil în parte cu ritmul de confort și explorare, cu abilitățile de comunicare și socializare ale acestuia.

BSC Iancului este o locație foarte potrivită activităților acvatice și cursurilor de înot pentru copiii în vârstă de minim 2 ani (sectorul 2, strada Elev Ștefan Ștefănescu 66, București 077085). Bazinul are dimensiunile de 25 m lungime, cu 6 m lățime și o adâncime progresivă de 1.35m-1.65m. Aici, copiii sunt pe mâinile foarte pricepute ale antrenorilor care nu doar au o experiență vastă, dar sunt cei care la rândul lor pregătesc alți antrenori și instructori.

Aici, cei mici își pot face noi prieteni în cadrul grupelor de înot cu maxim 4 cursanți, ori pot începe experiența acvatică prin ședințe cu antrenor personal, urmând ca atunci când sunt pregătiți și dornici, să se alăture ședințelor de grup.

 

BSC Iancului, Antrenor Coordonator: Alina Constantin

Categories
Blog

Părinții de sportivi (înotători) din nou în tribună, la Etapa regională Cadeți

Părinții de sportivi (înotători) din nou în tribună, la Etapa regională Cadeți

Echipa BSC a prezentat, în acest weekend, 21 de înotători cu vârste între 12-14 ani la Etapa regională Cadeți, concurs de calificare pentru Campionatele Naționale.
După doi ani de restricții sanitare, ne-am reamintit atmosfera concursurilor cu tribuna plină, având alături de noi cea mai inimoasă galerie, cea formată din #părințidesportivi.
Echipa BSC a făcut valuri la toate probele din concurs, fetele și băieții concurând sub steagurile BSC fluturate în tribună, încurajați de pe marginea bazinului de echipa de antrenori și colegi.

Un aspect important, vorbind despre sport, l-a reprezentat disciplina întregii echipe, reflectată inclusuv de părinții din tribună. Deși în apă intră sportivii, participarea la concurs este a întregii echipe, iar unitatea în atitudine și fair-play este una dintre lecțiile importante pe care membrii BSC și le însușesc atunci când evoluează sub culorile roșu-negru.

Echipa de antrenori prezentă a fost alcătuită din Alexandru Bria și Dan Nica.

Sportivii BSC participanți
Fete:

  • Cristea Andreea, Mihaltanu Andreea, Gontaru Adriana, Popa Roberta, Postelnicu Theodora, Serman Larisa, Neagu Ilinca, Vasian Antonia, Stefanescu Andreea.

Băieți:

  • Orezeanu Luca, Moise Matei, Gheorghiță Andrei, Scorțea Pavel, Voinea Darius, Popescu Vlad, Zsigmond Darius, Chirimeaca Claudiu, Abboude Youseff, Tănase Cătălin, Cernat Rareș, Alexandrescu Radu.

 

Medaliații #teamBSC sunt:
Proba 50 m fluture, 12 ani feminin:

  • Loc 1, Roberta Popa
  • Loc 2, Antonia Vasian

 

Proba 100 m liber, 12 ani masculin:

  • Loc 3, Popescu Vlad Ștefan

 

Proba 100 m bras, 12 ani masculin:

  • Loc 3, Cernat Rareș Constantin

 

Felicitări #teambsc, felicitări #parintidesportivi!

#bsc #echipa # performanța #natatie